LE CORPS EN ACCORD • OLIVET
Massage suédois à Olivet, près d’Orléans
Un massage tonique et structuré qui travaille les muscles tout en favorisant la détente. Parce qu’on peut avoir envie de se relaxer sans forcément s’endormir au bout de cinq minutes.
Le massage suédois, c’est quoi ?
Le massage suédois est une technique de massage dynamique qui associe différentes manœuvres destinées à travailler les muscles tout en procurant une sensation générale de détente.
Plus tonique qu’un massage purement relaxant, il repose notamment sur des effleurages, pétrissages, frictions, pressions et percussions. Audrey adapte leur intensité en fonction des zones travaillées et de votre sensibilité.
Le massage suédois permet ainsi d’aborder l’ensemble du corps avec un travail particulièrement intéressant sur les zones musculaires sollicitées ou tendues.
Chez Le Corps en Accord à Olivet, il n’est évidemment pas question d’appliquer exactement la même pression à tout le monde.
Le massage doit travailler le corps, pas engager un bras de fer avec lui.
Comment se déroule un massage suédois ?
La séance commence par un échange avec Audrey pour connaître vos attentes, les zones qui vous gênent éventuellement et le niveau de pression que vous appréciez.
Le massage se pratique avec de l’huile et alterne différentes manœuvres.
Les effleurages permettent notamment de travailler avec de grands mouvements glissés. Les pétrissages sollicitent davantage les masses musculaires, tandis que les frictions et pressions permettent un travail plus ciblé.
Audrey peut également utiliser des percussions, réalisées avec les mains, qui donnent au massage son caractère plus rythmé et tonique.
L’intensité évolue au cours de la séance et selon les différentes parties du corps. Le but reste de trouver le bon équilibre entre travail musculaire et détente.
Suédois ou Deep Tissue ?
Les deux techniques peuvent travailler les muscles avec une certaine intensité, mais elles ne procurent pas les mêmes sensations.
Le massage suédois utilise une succession assez variée de manœuvres et conserve généralement un rythme plus dynamique. Il permet de travailler l’ensemble du corps tout en alternant différentes intensités.
Le Deep Tissue est plus lent et plus ciblé. Il cherche davantage à travailler certaines tensions en profondeur, avec des pressions progressives maintenues plus longtemps.
Si vous recherchez un massage tonique et musculaire sur l’ensemble du corps, le suédois constitue un excellent choix. Si certaines tensions précises sont votre priorité, le Deep Tissue pourra être plus adapté.
Un massage particulièrement apprécié des sportifs
Le massage suédois n’est absolument pas réservé aux sportifs, mais son travail musculaire explique pourquoi il est souvent apprécié des personnes physiquement actives.
Course à pied, vélo, musculation, randonnée ou activité professionnelle physique : le corps peut accumuler des tensions lorsqu’il est régulièrement sollicité.
Audrey peut alors adapter le massage aux zones qui travaillent particulièrement dans votre activité et consacrer davantage de temps aux muscles qui en ont besoin.
Et si vous recherchez quelque chose de tonique mais avec une approche plus dépaysante, le massage balinais alterne lui aussi différentes manœuvres, pressions et étirements dans un style très différent.
Quelle durée choisir pour un massage suédois ?
Le massage suédois est proposé en 1 heure, 1 heure 30 ou 2 heures.
1 heure permet un massage complet avec la possibilité de privilégier certaines zones.
1 heure 30 offre davantage de temps pour travailler l’ensemble du corps tout en insistant sur les muscles particulièrement sollicités ou tendus.
2 heures permettent un massage très complet, avec davantage de temps consacré à chaque partie du corps et un rythme plus progressif.
Comme pour tout massage, pensez à signaler à Audrey une blessure ou intervention récente, une douleur inhabituelle, un traitement en cours ou tout problème de santé particulier.
En cas de doute, un avis médical peut être nécessaire. Le massage suédois pratiqué au Corps en Accord est un massage de bien-être et ne se substitue pas à une prise en charge médicale ou kinésithérapique.
Votre massage suédois à Olivet, près d’Orléans
Formée, certifiée et diplômée aux différentes techniques qu’elle pratique, Audrey Decolly vous reçoit au cabinet Le Corps en Accord à Olivet, au sud d’Orléans.
Avant la séance, quelques minutes d’échange lui permettent de comprendre ce que vous recherchez et d’adapter la pression, le rythme et les zones travaillées.
Si vous recherchez au contraire un massage beaucoup plus lent, fluide et enveloppant, vous pouvez découvrir le Lomi-Lomi, dont les longs mouvements réalisés notamment avec les avant-bras offrent une expérience très différente.
Dans tous les cas, inutile de savoir exactement quelle technique vous convient avant de prendre rendez-vous. Expliquez simplement à Audrey ce que vous recherchez.
Le bon massage est surtout celui qui correspond à votre corps et à votre envie du moment.